真夏日!

朝、長袖のTシャツで降りてきた次男ですが
TVの天気予報の予想最高気温を見て「マジ!?」
今日の予想最高気温は29℃。
次男は慌てて半袖に着替えてきました。

日中、家の中にいる分には風が爽やかで過ごし易く感じましたが
外に出ると日差しがジリジリ・・!
最高気温も31.7℃と一気に真夏日に。

そんな日は熱中症にならないように水分補給をこまめに。
私は今日はこちらを。
濃密レモネード
ウェルチの「濃密レモネード」。
(シチリア産レモン使用であれば良かったのに!)
氷を入れ自分の好みの濃さに調節していただきます。
塩を一つまみ入れれば熱中症対策にも有効かと。

でも天気予報によると水曜日から雨模様となり、気温も20℃前後だとか。
寒暖の差による風邪に注意です。

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